బెర్బెరిన్: ప్రయోజనాలు, సప్లిమెంట్స్, సైడ్ ఎఫెక్ట్స్, డోసేజ్ మరియు మరిన్ని

బెర్బెరిన్, లేదా బెర్బెరిన్ హైడ్రోక్లోరైడ్, అనేక మొక్కలలో కనిపించే సమ్మేళనం. ఇది మధుమేహం, అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు అధిక రక్తపోటు వంటి పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే, దుష్ప్రభావాలు కడుపు నొప్పి మరియు వికారం కలిగి ఉండవచ్చు.
బెర్బెరిన్ వేలాది సంవత్సరాలుగా సాంప్రదాయ చైనీస్ మరియు ఆయుర్వేద వైద్యంలో భాగంగా ఉంది. ఇది శరీరంలో వివిధ మార్గాల్లో పనిచేస్తుంది మరియు శరీరంలోని కణాలలో మార్పులకు కారణమవుతుంది.
బెర్బెరిన్‌పై పరిశోధనలు మధుమేహం, ఊబకాయం మరియు గుండె జబ్బులతో సహా వివిధ రకాల జీవక్రియ వ్యాధులకు చికిత్స చేయవచ్చని సూచిస్తున్నాయి. ఇది పేగు ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.
బెర్బెరిన్ సురక్షితమైనదిగా మరియు కొన్ని దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, దానిని తీసుకునే ముందు మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
బెర్బెరిన్ ప్రభావవంతమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ ఏజెంట్ కావచ్చు. స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్ పెరుగుదలను నిరోధించడంలో బెర్బెరిన్ సహాయపడుతుందని 2022 అధ్యయనం కనుగొంది.
బెర్బెరిన్ కొన్ని బ్యాక్టీరియా యొక్క DNA మరియు ప్రోటీన్లను దెబ్బతీస్తుందని మరొక అధ్యయనం కనుగొంది.
బెర్బెరిన్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉందని పరిశోధన చూపిస్తుంది, అంటే ఇది మధుమేహం మరియు వాపుతో సంబంధం ఉన్న ఇతర వ్యాధుల చికిత్సకు సహాయపడుతుంది.
డయాబెటిస్ చికిత్సలో బెర్బెరిన్ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. ఇది సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందని పరిశోధనలో తేలింది:
అదే విశ్లేషణలో బెర్బెరిన్ మరియు బ్లడ్ షుగర్-తగ్గించే ఔషధాల కలయిక ఒక్క మందు కంటే ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని కనుగొన్నారు.
2014 అధ్యయనం ప్రకారం, బెర్బెరిన్ మధుమేహానికి సంభావ్య చికిత్సగా వాగ్దానం చేస్తుంది, ముఖ్యంగా గుండె జబ్బులు, కాలేయ వైఫల్యం లేదా మూత్రపిండాల సమస్యల కారణంగా ఇప్పటికే ఉన్న యాంటీడయాబెటిక్ మందులు తీసుకోలేని వ్యక్తులకు.
సాహిత్యం యొక్క మరొక సమీక్ష ప్రకారం, బెర్బెరిన్ జీవనశైలి మార్పులతో కలిపి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను జీవనశైలి మార్పుల కంటే ఎక్కువగా తగ్గించింది.
Berberine AMP-యాక్టివేటెడ్ ప్రోటీన్ కినేస్‌ను సక్రియం చేస్తుంది, ఇది రక్తంలో చక్కెరను శరీరం యొక్క వినియోగాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ క్రియాశీలత మధుమేహం మరియు ఊబకాయం మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ వంటి సంబంధిత ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుందని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు.
2020లో నిర్వహించిన మరొక మెటా-విశ్లేషణ కాలేయ ఎంజైమ్ స్థాయిలలో గణనీయమైన పెరుగుదల లేకుండా శరీర బరువు మరియు జీవక్రియ పారామితులలో మెరుగుదలలను చూపించింది.
అయినప్పటికీ, బెర్బెరిన్ యొక్క భద్రత మరియు ప్రభావాన్ని పూర్తిగా గుర్తించడానికి శాస్త్రవేత్తలు పెద్ద, డబుల్ బ్లైండ్ అధ్యయనాలను నిర్వహించాలి.
డయాబెటిస్ కోసం బెర్బెరిన్ తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఇది అందరికీ సరిపోకపోవచ్చు మరియు ఇతర మందులతో సంకర్షణ చెందవచ్చు.
అధిక స్థాయి కొలెస్ట్రాల్ మరియు తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ (LDL) ట్రైగ్లిజరైడ్స్ గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
బెర్బెరిన్ LDL కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్లను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని కొన్ని ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి. ఒక సమీక్ష ప్రకారం, బెర్బెరిన్ కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుందని జంతు మరియు మానవ అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి.
ఇది "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ అయిన LDLని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు HDL, "మంచి" కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతుంది.
జీవనశైలి మార్పులతో కలిపి బెర్బెరిన్ అధిక కొలెస్ట్రాల్ చికిత్సలో జీవనశైలి మార్పుల కంటే చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని సాహిత్యం యొక్క సమీక్ష కనుగొంది.
బెర్బెరిన్ అదే దుష్ప్రభావాలను కలిగించకుండా కొలెస్ట్రాల్-తగ్గించే ఔషధాల మాదిరిగానే పనిచేస్తుందని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు.
సాహిత్యం యొక్క సమీక్షలో బెర్బెరిన్ దాని స్వంతదాని కంటే రక్తపోటును తగ్గించే మందులతో కలిపి మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని కనుగొన్నారు.
అదనంగా, ఎలుక అధ్యయనాల ఫలితాలు బెర్బెరిన్ అధిక రక్తపోటు ప్రారంభాన్ని ఆలస్యం చేస్తుందని మరియు అధిక రక్తపోటు సంభవించినప్పుడు దాని తీవ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని సూచిస్తున్నాయి.
3 నెలల పాటు 750 మిల్లీగ్రాముల (mg) బార్‌బెర్రీని రోజుకు రెండుసార్లు తీసుకునే వ్యక్తులలో గణనీయమైన బరువు తగ్గడాన్ని ఒక సమీక్ష నివేదించింది. బార్బెర్రీ అనేది చాలా బెర్బెరిన్ కలిగిన మొక్క.
అదనంగా, ఒక డబుల్ బ్లైండ్ అధ్యయనంలో మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ ఉన్న వ్యక్తులు 200 mg బార్‌బెర్రీని రోజుకు మూడు సార్లు తీసుకునేవారు తక్కువ శరీర ద్రవ్యరాశి సూచికను కలిగి ఉన్నారని కనుగొన్నారు.
మరొక అధ్యయనాన్ని నిర్వహిస్తున్న బృందం బెర్బెరిన్ గోధుమ కొవ్వు కణజాలాన్ని సక్రియం చేస్తుందని పేర్కొంది. ఈ కణజాలం శరీరానికి ఆహారాన్ని శరీర వేడిగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది మరియు పెరిగిన క్రియాశీలత ఊబకాయం మరియు జీవక్రియ సిండ్రోమ్ చికిత్సకు సహాయపడుతుంది.
టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు చికిత్స చేయడానికి వైద్యులు తరచుగా సూచించే మెట్‌ఫార్మిన్ ఔషధం మాదిరిగానే బెర్బెరిన్ పనిచేస్తుందని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. వాస్తవానికి, బెర్బెరిన్ గట్ బ్యాక్టీరియాను మార్చగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు, ఇది ఊబకాయం మరియు మధుమేహం చికిత్సకు సహాయపడుతుంది.
పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS) స్త్రీలలో కొన్ని పురుష హార్మోన్లు అధిక స్థాయిలో ఉన్నప్పుడు సంభవిస్తుంది. సిండ్రోమ్ అనేది హార్మోన్ల మరియు జీవక్రియ అసమతుల్యత, ఇది వంధ్యత్వానికి మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ అనేక సమస్యలతో ముడిపడి ఉంటుంది, ఇది బెర్బెరిన్ పరిష్కరించడానికి సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, PCOS ఉన్న వ్యక్తులు కూడా వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:
PCOS చికిత్సకు వైద్యులు కొన్నిసార్లు మెట్‌ఫార్మిన్ అనే మధుమేహ ఔషధాన్ని సూచిస్తారు. బెర్బెరిన్ మెట్‌ఫార్మిన్‌తో సమానమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నందున, ఇది PCOSకి మంచి చికిత్స ఎంపికగా కూడా ఉండవచ్చు.
ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ చికిత్సలో బెర్బెరిన్ ఆశాజనకంగా ఉన్నట్లు ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష కనుగొంది. అయినప్పటికీ, ఈ ప్రభావాల నిర్ధారణకు మరింత పరిశోధన అవసరమని రచయితలు గమనించారు.
బెర్బెరిన్ సెల్యులార్ అణువులలో మార్పులకు కారణం కావచ్చు, ఇది మరొక సంభావ్య ప్రయోజనాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు: క్యాన్సర్‌తో పోరాడటం.
మరొక అధ్యయనం ప్రకారం, బెర్బెరిన్ దాని పురోగతి మరియు సాధారణ జీవిత చక్రాన్ని నిరోధించడం ద్వారా క్యాన్సర్ చికిత్సకు సహాయపడుతుంది. ఇది క్యాన్సర్ కణాలను చంపడంలో కూడా పాత్ర పోషిస్తుంది.
ఈ డేటా ఆధారంగా, రచయితలు బెర్బెరిన్ "అత్యంత ప్రభావవంతమైన, సురక్షితమైన మరియు సరసమైన" యాంటీకాన్సర్ డ్రగ్ అని పేర్కొన్నారు.
అయినప్పటికీ, పరిశోధకులు క్యాన్సర్ కణాలపై బెర్బెరిన్ ప్రభావాలను ప్రయోగశాలలో మాత్రమే అధ్యయనం చేశారని మరియు మానవులలో కాదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.
2020లో ప్రచురించబడిన కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, బెర్బెరిన్ క్యాన్సర్, వాపు, మధుమేహం మరియు ఇతర వ్యాధుల చికిత్సకు సహాయపడగలిగితే, అది గట్ మైక్రోబయోమ్‌పై దాని ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాల వల్ల కావచ్చు. శాస్త్రవేత్తలు గట్ మైక్రోబయోమ్ (ప్రేగులలో బ్యాక్టీరియా కాలనీలు) మరియు ఈ పరిస్థితుల మధ్య సంబంధాన్ని కనుగొన్నారు.
బెర్బెరిన్ యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు ప్రేగు నుండి హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను తొలగిస్తుంది, తద్వారా ఆరోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.
మానవులు మరియు ఎలుకలలోని అధ్యయనాలు ఇది నిజమని సూచిస్తున్నప్పటికీ, బెర్బెరిన్ ప్రజలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మరియు దానిని ఉపయోగించడం సురక్షితమేనా అని నిర్ధారించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరమని శాస్త్రవేత్తలు హెచ్చరిస్తున్నారు.
అమెరికన్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ నేచురోపతిక్ ఫిజిషియన్స్ (AANP) బెర్బెరిన్ సప్లిమెంట్లు సప్లిమెంట్ లేదా క్యాప్సూల్ రూపంలో అందుబాటులో ఉన్నాయని పేర్కొంది.
అనేక అధ్యయనాలు రోజుకు 900-1500 mg తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాయని వారు జోడించారు, అయితే చాలా మంది వ్యక్తులు రోజుకు మూడు సార్లు 500 mg తీసుకుంటారు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, బెర్బెరిన్ ఉపయోగించడం సురక్షితమేనా మరియు ఏ మోతాదులో తీసుకోవచ్చు అని తనిఖీ చేయడానికి బెర్బెరిన్ తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించాలని AANP ప్రజలను కోరింది.
బెర్బెరిన్ ఉపయోగించడం సురక్షితమని డాక్టర్ అంగీకరిస్తే, ప్రజలు నేషనల్ సైన్స్ ఫౌండేషన్ (NSF) లేదా NSF ఇంటర్నేషనల్ వంటి థర్డ్-పార్టీ సర్టిఫికేషన్ కోసం ఉత్పత్తి లేబుల్‌ను కూడా తనిఖీ చేయాలి, AANP చెప్పింది.
2018 అధ్యయనం యొక్క రచయితలు వివిధ బెర్బెరిన్ క్యాప్సూల్స్ యొక్క కంటెంట్ విస్తృతంగా మారుతున్నట్లు కనుగొన్నారు, ఇది భద్రత మరియు మోతాదు గురించి గందరగోళానికి దారితీయవచ్చు. అధిక ఖర్చులు తప్పనిసరిగా అధిక ఉత్పత్తి నాణ్యతను ప్రతిబింబిస్తాయని వారు కనుగొనలేదు.
US ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (FDA) డైటరీ సప్లిమెంట్లను నియంత్రించదు. సప్లిమెంట్లు సురక్షితమైనవి లేదా ప్రభావవంతమైనవి అని ఎటువంటి హామీ లేదు మరియు ఉత్పత్తి యొక్క నాణ్యతను ధృవీకరించడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు.
శాస్త్రవేత్తలు బెర్బెరిన్ మరియు మెట్‌ఫార్మిన్ అనేక లక్షణాలను పంచుకుంటారని మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ చికిత్సలో రెండూ ఉపయోగపడతాయని చెప్పారు.
అయినప్పటికీ, ఒక వైద్యుడు ఒక వ్యక్తికి మెట్‌ఫార్మిన్‌ను సూచించినట్లయితే, వారు మొదట వారి వైద్యునితో చర్చించకుండా బెర్బెరిన్‌ను ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించకూడదు.
వైద్య అధ్యయనాల ఆధారంగా ఒక వ్యక్తికి మెట్‌ఫార్మిన్ యొక్క సరైన మోతాదును వైద్యులు సూచిస్తారు. సప్లిమెంట్లు ఈ మొత్తానికి ఎంతవరకు సరిపోతాయో తెలుసుకోవడం అసాధ్యం.
బెర్బెరిన్ మెట్‌ఫార్మిన్‌తో సంకర్షణ చెందుతుంది మరియు మీ బ్లడ్ షుగర్‌ను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది నియంత్రించడం కష్టతరం చేస్తుంది. ఒక అధ్యయనంలో, బెర్బెరిన్ మరియు మెట్‌ఫార్మిన్ కలిపి తీసుకోవడం వల్ల మెట్‌ఫార్మిన్ ప్రభావాలను 25% తగ్గించారు.
రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ కోసం బెర్బెరిన్ మెట్‌ఫార్మిన్‌కు సరైన ప్రత్యామ్నాయం కావచ్చు, అయితే మరింత పరిశోధన అవసరం.
నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఇంటిగ్రేటివ్ హెల్త్ (NCCIH) ప్రకారం, బెర్బెరిన్ కలిగి ఉన్న గోల్డెన్‌రోడ్, పెద్దలు నోటి ద్వారా తీసుకుంటే, స్వల్పకాలంలో తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగించే అవకాశం లేదు. అయినప్పటికీ, ఇది దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం కోసం సురక్షితమైనదని చూపించడానికి తగినంత సమాచారం లేదు.
జంతు అధ్యయనాలలో, శాస్త్రవేత్తలు జంతువుల రకం, మొత్తం మరియు పరిపాలన వ్యవధిపై ఆధారపడి క్రింది ప్రభావాలను గుర్తించారు:
బెర్బెరిన్ లేదా ఇతర సప్లిమెంట్లను తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే అవి సురక్షితంగా ఉండకపోవచ్చు మరియు అందరికీ అనుకూలంగా ఉండకపోవచ్చు. ఏదైనా మూలికా ఉత్పత్తికి అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఉన్నవారు వెంటనే దానిని ఉపయోగించడం మానేయాలి.