హెర్బ్ పరిచయం: ద్రాక్ష విత్తన సారం

ద్రాక్ష విత్తన సారం
సాధారణ పేర్లు: ద్రాక్ష విత్తన సారం, ద్రాక్ష విత్తనం
లాటిన్ పేర్లు: విటిస్ వినిఫెరా
నేపథ్యం
ద్రాక్ష విత్తన సారం, వైన్ ద్రాక్ష యొక్క విత్తనాల నుండి తయారవుతుంది, సిరల లోపం (సిరలు కాళ్ళ నుండి రక్తం గుండెకు తిరిగి పంపడంలో సమస్యలు ఉన్నప్పుడు), గాయాల వైద్యం ప్రోత్సహించడం మరియు మంటను తగ్గించడం వంటి వివిధ పరిస్థితులకు ఆహార పదార్ధంగా ప్రోత్సహించబడుతుంది. .
ద్రాక్ష విత్తన సారం ప్రోయాంతోసైనిడిన్స్ కలిగి ఉంది, ఇవి వివిధ రకాల ఆరోగ్య పరిస్థితుల కోసం అధ్యయనం చేయబడ్డాయి.
మనకు ఎంత తెలుసు?
కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితుల కోసం ద్రాక్ష విత్తన సారం ఉపయోగించే వ్యక్తుల గురించి బాగా నియంత్రించబడిన కొన్ని అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. అయితే, అనేక ఆరోగ్య పరిస్థితులకు, ద్రాక్ష విత్తన సారం యొక్క ప్రభావాన్ని రేట్ చేయడానికి తగినంత అధిక-నాణ్యత ఆధారాలు లేవు.
మేము ఏమి నేర్చుకున్నాము?
కొన్ని అధ్యయనాలు ద్రాక్ష విత్తన సారం దీర్ఘకాలిక సిరల లోపం యొక్క లక్షణాలతో మరియు కాంతి నుండి కంటి ఒత్తిడితో సహాయపడుతుందని సూచిస్తున్నాయి, కాని సాక్ష్యం బలంగా లేదు.
రక్తపోటుపై ద్రాక్ష విత్తన సారం యొక్క ప్రభావంపై అధ్యయనాల నుండి వైరుధ్య ఫలితాలు వచ్చాయి. ద్రాక్ష విత్తన సారం ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో మరియు అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారిలో, ముఖ్యంగా ese బకాయం ఉన్న లేదా జీవక్రియ సిండ్రోమ్ ఉన్నవారిలో రక్తపోటును కొద్దిగా తగ్గించడానికి సహాయపడే అవకాశం ఉంది. కానీ అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారు విటమిన్ సి తో అధిక మోతాదులో ద్రాక్ష విత్తన సారం తీసుకోకూడదు ఎందుకంటే కలయిక రక్తపోటును మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
825 మంది పాల్గొన్న 15 అధ్యయనాల యొక్క 2019 సమీక్షలో ద్రాక్ష విత్తన సారం LDL కొలెస్ట్రాల్, మొత్తం కొలెస్ట్రాల్, ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు తాపజనక మార్కర్ సి-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్ యొక్క తక్కువ స్థాయికి సహాయపడుతుందని సూచించింది. వ్యక్తిగత అధ్యయనాలు పరిమాణంలో చిన్నవి, ఇది ఫలితాల వ్యాఖ్యానాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఇంటిగ్రేటివ్ హెల్త్ (ఎన్‌సిసిఐహెచ్) ద్రాక్ష విత్తన సారం సహా పాలిఫెనాల్‌లతో సమృద్ధిగా ఉన్న కొన్ని ఆహార పదార్ధాలు శరీరం మరియు మనస్సుపై ఒత్తిడి యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించడానికి ఎలా సహాయపడతాయి అనే దానిపై పరిశోధనలకు మద్దతు ఇస్తున్నాయి. .
భద్రత గురించి మనకు ఏమి తెలుసు?
ద్రాక్ష విత్తన సారం సాధారణంగా మితమైన మొత్తంలో తీసుకున్నప్పుడు బాగా తట్టుకోగలదు. ఇది మానవ అధ్యయనాలలో 11 నెలల వరకు సురక్షితంగా పరీక్షించబడింది. మీకు రక్తస్రావం రుగ్మత ఉంటే లేదా శస్త్రచికిత్స చేయబోతున్నట్లయితే లేదా వార్ఫరిన్ లేదా ఆస్పిరిన్ వంటి ప్రతిస్కందకాలు (రక్తం సన్నగా) తీసుకుంటే ఇది అసురక్షితంగా ఉంటుంది.
గర్భధారణ సమయంలో లేదా తల్లి పాలిచ్చేటప్పుడు ద్రాక్ష విత్తన సారం ఉపయోగించడం సురక్షితం కాదా అనే దాని గురించి చాలా తక్కువగా తెలుసు.