లివర్ డిటాక్స్ సప్లిమెంట్: మిల్క్ తిస్టిల్

ఫోర్బ్స్ హెల్త్ నుండి ఆగస్టు 2,2023

కాలేయం శరీరంలో అతిపెద్ద జీర్ణ గ్రంధి మాత్రమే కాదు, ఇది ఆరోగ్యంలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తున్న ఒక ముఖ్యమైన అవయవం కూడా. వాస్తవానికి, విషాన్ని బయటకు తీయడానికి మరియు రోగనిరోధక పనితీరు, జీవక్రియ, జీర్ణక్రియ మరియు మరెన్నో మద్దతు ఇవ్వడానికి కాలేయం అవసరం. అనేక ప్రసిద్ధ సప్లిమెంట్స్ శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయగల కాలేయం యొక్క సామర్థ్యాన్ని పెంచడంలో సహాయపడతాయని పేర్కొంది -కాని శాస్త్రీయ ఆధారాలు అటువంటి వాదనలకు మద్దతు ఇస్తాయి మరియు ఈ ఉత్పత్తులు కూడా సురక్షితంగా ఉన్నాయా?

ఈ వ్యాసంలో, సంభావ్య నష్టాలు మరియు భద్రతా సమస్యలతో పాటు, కాలేయ డిటాక్స్ సప్లిమెంట్ల యొక్క ఉద్దేశించిన ప్రయోజనాలను మేము పరిశీలిస్తాము. అదనంగా, కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడానికి ప్రయోజనకరంగా ఉండే కొన్ని ఇతర నిపుణుల-సిఫార్సు చేసిన పదార్థాలను మేము అన్వేషిస్తాము.

"కాలేయం ఒక గొప్ప అవయవం, ఇది టాక్సిన్స్ మరియు జీవక్రియ పదార్థాలను ఫిల్టర్ చేయడం ద్వారా సహజంగా శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది" అని మిల్వాకీ ఆధారిత ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ డైటీషియన్ సామ్ ష్లీగర్ చెప్పారు. "సహజంగానే, అదనపు సప్లిమెంట్ల అవసరం లేకుండా కాలేయం ఈ పనితీరును సమర్థవంతంగా చేస్తుంది."

ఆరోగ్యకరమైన కాలేయాన్ని నిర్వహించడానికి సప్లిమెంట్స్ అవసరం లేదని ష్లీగర్ ఎత్తి చూపినప్పటికీ, అవి కొన్ని ప్రయోజనాలను అందిస్తాయని ఆమె జతచేస్తుంది. "నాణ్యమైన ఆహారం మరియు నిర్దిష్ట మందుల ద్వారా కాలేయానికి మద్దతు ఇవ్వడం కాలేయ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుందని తేలింది" అని ష్లీగర్ చెప్పారు. "సాధారణ కాలేయ నిర్వి

"మిల్క్ తిస్టిల్, ప్రత్యేకంగా సిలిమరిన్ అని పిలువబడే దాని క్రియాశీల సమ్మేళనం, కాలేయ ఆరోగ్యానికి బాగా తెలిసిన సప్లిమెంట్లలో ఒకటి" అని ష్లీగర్ చెప్పారు. దీనికి యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయని ఆమె పేర్కొంది, ఇది కాలేయం యొక్క పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తుంది.

వాస్తవానికి, సిరోసిస్ మరియు హెపటైటిస్ వంటి కాలేయ పరిస్థితులకు మిల్క్ తిస్టిల్ కొన్నిసార్లు పరిపూరకరమైన చికిత్సగా ఉపయోగిస్తారు. ఎనిమిది అధ్యయనాల యొక్క ఒక సమీక్ష ప్రకారం, సిలిమరిన్ (పాలు తిస్టిల్ నుండి తీసుకోబడింది) కాలేయ ఎంజైమ్ స్థాయిలను ఆల్కహాలిక్ కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి ఉన్నవారిలో సమర్థవంతంగా మెరుగుపరిచింది.

సిలిబమ్ మరియానమ్ అని శాస్త్రీయంగా పిలువబడే పాలు తిస్టిల్ యొక్క పనితీరు ప్రధానంగా ఒక మూలికా అనుబంధంగా ఉంది, ఇది కాలేయ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుందని నమ్ముతారు. మిల్క్ తిస్టిల్ సిలిమరిన్ అనే సమ్మేళనాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. ఆల్కహాల్, కాలుష్య కారకాలు మరియు కొన్ని ations షధాలు వంటి విషపూరితం వల్ల కలిగే నష్టం నుండి కాలేయ కణాలను రక్షించడంలో ఇది సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు. కాలేయ సిరోసిస్, హెపటైటిస్ మరియు కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి వంటి కాలేయ వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి పాలు తిస్టిల్ సాంప్రదాయకంగా ఉపయోగించబడింది.