ఫోర్బ్స్ హెల్త్ ఆగస్టు 2,2023 నుండి
కాలేయం శరీరంలో అతిపెద్ద జీర్ణ గ్రంధి మాత్రమే కాదు, ఇది ఆరోగ్యానికి ప్రధాన పాత్ర పోషించే ముఖ్యమైన అవయవం. వాస్తవానికి, టాక్సిన్స్‌ను బయటకు పంపడానికి మరియు రోగనిరోధక పనితీరు, జీవక్రియ, జీర్ణక్రియ మరియు మరిన్నింటికి మద్దతు ఇవ్వడానికి కాలేయం అవసరం. అనేక ప్రసిద్ధ సప్లిమెంట్లు శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేసే కాలేయ సామర్థ్యాన్ని పెంపొందించడంలో సహాయపడతాయని క్లెయిమ్ చేస్తున్నాయి-కానీ శాస్త్రీయ ఆధారాలు అలాంటి వాదనలకు మద్దతు ఇస్తున్నాయి మరియు ఈ ఉత్పత్తులు కూడా సురక్షితమేనా?
ఈ కథనంలో, మేము సంభావ్య ప్రమాదాలు మరియు భద్రతా సమస్యలతో పాటు కాలేయ నిర్విషీకరణ సప్లిమెంట్ల యొక్క ఉద్దేశించిన ప్రయోజనాలను పరిశీలిస్తాము. అదనంగా, మేము కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ప్రయోజనకరంగా ఉండే కొన్ని ఇతర నిపుణులు సిఫార్సు చేసిన పదార్థాలను అన్వేషిస్తాము.
"కాలేయం అనేది ఒక అద్భుతమైన అవయవం, ఇది టాక్సిన్స్ మరియు మెటబాలైజింగ్ పదార్థాలను ఫిల్టర్ చేయడం ద్వారా సహజంగా శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది" అని మిల్వాకీకి చెందిన ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ డైటీషియన్ అయిన సామ్ ష్లీగర్ చెప్పారు. "సహజంగా, అదనపు సప్లిమెంట్ల అవసరం లేకుండా కాలేయం ఈ పనితీరును సమర్థవంతంగా నిర్వహిస్తుంది."
ఆరోగ్యకరమైన కాలేయాన్ని నిర్వహించడానికి సప్లిమెంట్లు అవసరం లేదని ష్లీగర్ పేర్కొన్నప్పటికీ, అవి కొన్ని ప్రయోజనాలను అందించవచ్చని ఆమె జతచేస్తుంది. "నాణ్యమైన ఆహారం మరియు నిర్దిష్ట సప్లిమెంట్ల ద్వారా కాలేయానికి మద్దతు ఇవ్వడం కాలేయ ఆరోగ్యానికి మద్దతునిస్తుందని తేలింది" అని ష్లీగర్ చెప్పారు. "సాధారణ కాలేయ నిర్విషీకరణ సహాయక సప్లిమెంట్లలో మిల్క్ తిస్టిల్, పసుపు లేదా ఆర్టిచోక్ సారం వంటి సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండే పదార్థాలు ఉంటాయి."
"మిల్క్ తిస్టిల్, ప్రత్యేకంగా సిలిమరిన్ అని పిలువబడే దాని క్రియాశీల సమ్మేళనం, కాలేయ ఆరోగ్యానికి బాగా తెలిసిన సప్లిమెంట్లలో ఒకటి" అని ష్లీగర్ చెప్పారు. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉందని, ఇది కాలేయ పనితీరుకు మద్దతునిస్తుందని ఆమె పేర్కొంది.
వాస్తవానికి, సిర్రోసిస్ మరియు హెపటైటిస్ వంటి కాలేయ పరిస్థితులకు మిల్క్ తిస్టిల్ కొన్నిసార్లు పరిపూరకరమైన చికిత్సగా ఉపయోగించబడుతుందని ష్లీగర్ చెప్పారు. ఎనిమిది అధ్యయనాల యొక్క ఒక సమీక్ష ప్రకారం, సిలిమరిన్ (మిల్క్ తిస్టిల్ నుండి తీసుకోబడింది) ఆల్కహాలిక్ లేని కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి ఉన్నవారిలో కాలేయ ఎంజైమ్ స్థాయిలను సమర్థవంతంగా మెరుగుపరిచింది.
మిల్క్ తిస్టిల్ యొక్క పనితీరు, శాస్త్రీయంగా సిలిబమ్ మరియానం అని పిలుస్తారు, ఇది కాలేయ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుందని నమ్ముతున్న మూలికా సప్లిమెంట్‌గా ఉంది. మిల్క్ తిస్టిల్‌లో సిలిమరిన్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. ఆల్కహాల్, కాలుష్య కారకాలు మరియు కొన్ని మందులు వంటి టాక్సిన్స్ వల్ల కలిగే నష్టం నుండి కాలేయ కణాలను రక్షించడంలో ఇది సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు. మిల్క్ తిస్టిల్ సాంప్రదాయకంగా లివర్ సిర్రోసిస్, హెపటైటిస్ మరియు ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ వంటి కాలేయ వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగించబడుతుంది.
పోస్ట్ సమయం: డిసెంబర్-04-2023